La ménopause marque la fin de l’ovulation et des menstruations chez la femme. Elle est souvent associée à des symptômes désagréables, tels que des bouffées de chaleur, une prise de poids, des sueurs nocturnes et une sécheresse de la peau. Ainsi, de nombreuses femmes optent pour des produits dédiés pour réduire ses effets. Toutefois, avec toutes les options disponibles, comment savoir quelle solution vous convient le mieux ? Suivez nos conseils pour choisir le meilleur produit dans cet article.
Les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires constituent un excellent produit pour ménopause en pharmacie. Ils permettent de stimuler la production d’hormones sexuelles et comportent plusieurs actifs :
- des isoflavones : ce sont des phytoœstrogènes qui se trouvent principalement dans le soja. Grâce à leurs propriétés similaires aux œstrogènes, elles peuvent réduire les bouffées de chaleur ;
- des vitamines et minéraux : le calcium et la vitamine D sont recommandés pour maintenir la santé osseuse, car elle tend à se fragiliser après la ménopause ;
- du pollen : le pollen purifié et sans allergènes permet d’améliorer le confort et le bien-être général pendant la ménopause.
Certains produits se distinguent par leur efficacité. Par exemple, la marque Sérélys, spécialisée dans l’accompagnement de la femme durant la ménopause, propose des compléments alimentaires, grâce à sa technologie brevetée « CyTonin® » à base de pollen. Ils atténuent considérablement les symptômes.
Les solutions à base de plantes
Certaines femmes optent pour des solutions à base de plantes pour soulager les symptômes liés à la ménopause. On peut citer, par exemple, l’actée à grappes noires, la sauge ou le gattilier, souvent proposés sous forme de tisanes ou de gélules. Ces plantes peuvent maintenir un bon équilibre hormonal et limiter les bouffées de chaleur.
FAQ – Tout savoir sur les produits pour ménopause
Q : Faut-il une ordonnance pour acheter les produits en pharmacie ?
R : Non, la majorité des produits dédiés à la ménopause sont disponibles sans ordonnance.
Q : Combien de temps faut-il attendre pour voir les effets ?
R : En général, on remarque une amélioration des symptômes après quelques semaines d’utilisation régulière.
